『ハワイ出張ロミロミマッサージ【公式】』女性限定!ホテルのお部屋で至極の癒しをお楽しみ頂けます。

女性限定!ハワイの伝統マッサージ「ロミロミ」出張サービス

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マラソン!RUNRUNRUN♪

2019年11月30日 カテゴリー:その他

ALOHA〜♪
皆様おはようございます。
出張サービスハワイロミロミマッサージ担当の田中でございます。

ついに2019年最後の月、12月に突入でございます!
時の流れは早いものですね〜。

さて、12月の最初のイベントはもちろんホノルルマラソン!
ハワイでは既に盛り上がりを見せております!

走ることは足の血行を良くするのには最適の運動です。
健康の為に取り入れている方も多いのではないでしょうか。

しかしながら、普段からランニングをしている方でもハードな走りをした場合、
筋肉が疲れてしまい上手く体全体に廻らずに血行不良になります。

また、走ると筋肉の筋線維はダメージを受けます。
初心者の方や久しぶりに運動をした方はこれが筋肉通となって現れますね。
そして、栄養が不足していると筋肉の修復が追い付かずに、
筋線維の炎症によるむくみが起こりやすくなります。

むくみの主な原因はこの血行不良によるものです(*_*;
特に女性は、むくむことをを気にして水分を摂らないようにする、なーんてことも。
水分補給は必ず行ってくださいね!
季節関係なく脱水症状は現れます、、、( ;∀;)

マラソンの応援に行くのも楽しそうですね!
ご参加の皆様、頑張ってください!

ホノルルマラソンに参加する方もそうでない方も
運動後にマッサージを受けてみませんか。
ロミロミ出張マッサージのご予約をお待ちしております!

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