ハワイ挙式で運命のドレスを着こなす花嫁に ブライダルエステを

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体の中からも。。。2018/09/07 | Category:お知らせ

Aloha〜♪
ハワイブライダルエステ担当の高島です(*^^)v

最近は、台風や地震など、自然災害が相次いでおりますが、
皆さんはそんなときのために何か準備はしてらっしゃいますか?
緊急時に備えて準備しておくといいですね。。。

ブライダルフォトまでに新婦様もいろんな準備が必要とは思いますが、
元気な美しい姿で撮影に臨みたいものですね〜
もちろんブライダルエステで磨くのも必須ですが。。。
体の中からも綺麗を目指したいですね(^^♪

ダイエットはしたいけど。。。食べずに痩せても綺麗な花嫁さんには
なれないので、きちんと栄養を取りつつカロリー摂取を控え綺麗な体を作りましょう。

例えば…
【スムージー】
たくさんの野菜や果物をミキサーにかけ、ドロッとした食感が特長のスムージーです。
食欲のない朝などにも、たくさんの栄養が取れますよ!

【野菜たくさんのスープ】
とにかく冷蔵庫にあるお野菜とベーコンやウインナーなどをコンソメスープなどの
スープの素で煮込んであげるとお野菜やウインナーなどのうまみがでて優しい味の
スープの完成ですね♪

【お味噌汁】
日本人に欠かせないお味噌汁は栄養価が高い!
ここにも具沢山にして卵を落とすとタンパク質も一緒に取れていいそうですよ♪

食べ物によってお肌の調子もよくなるので、是非お試しください(^_-)-☆20180906_162935

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