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栄養溜め込みモード…スイッチオン! 2016.10.28

カテゴリー:その他

こんにちはMariです(・∀・)

毎年つぶやいていますが、食欲の秋ですね♪

秋だけが、すっごくお腹がすくわけではないMariとHiroくん。

だから本当のこというと、あまりピンと来ないのですが、

一般的には夏が終わって涼しくなってくると 「食べたい」欲求が増すそう。

だから、食べる量が増えて、体重増加につながってしまう人が多いようです。

たしかに、暑いと飲み物ばっかり飲んで、あんまりお腹が空かないっていう人いますよね。

MariとHiroくんはそんなこと皆無。ビールがすすめば、食欲もすすみます(・∀・)

あと、「秋の食べ物が美味しい」という記憶が重要らしいです。

美味しそうな食べ物が目の前にあると、以前食べた味や記憶がよみがえって

知らない間に食欲中枢が刺激されちゃうそう。人間の記憶ってスゴイ( ゚д゚ )

そうか(・∀・)。秋だからって、急に食欲が増すわけじゃなかったんですね。

美味しい秋の食材が、食べたい気持ちを自然と引き起こすのですね。

すごいなっ(・∀・)。自然の摂理って。

あとは、寒い冬になる前の、体温を一定に保つためのエネルギー源確保。というのも一理あるそう。

秋は、栄養を溜め込むモードにスイッチオン!

…じゃぁしょうがないですよね。

だから、毎年秋から冬にかけて太る…とお悩みの方は、

冬になる前に運動を習慣化して、代謝を高めておくのが良いかも(・∀・)

ハワイで、Hiroくんに買ってもらったキャミワンピ。

これが似合うようなスタイル目指してMariも頑張ります(・∀・)

 

 

🌟

どっちかはっきりしてほしい(・∀・) 2016.10.21

カテゴリー:その他

こんにちはMariです(・∀・)

MariとHiroくんが暮らす横浜は、昨日は初夏のようにポカポカ温かく

今日は冬の気配を感じさせるようなヒンヤリとした空気…

なんじゃこりゃっていう感じですね。

朝の通勤スタイルを見ても、みんな動揺しているのがよくわかります。

半袖の方がいたり、冬仕様のコートやジャケットを羽織っている方もいて

いったいどの季節なのか。わけわかんないですね。

でも、日本ってこれからはそんな毎日になっていくんだと受け止めれば

一日おきに色んなおしゃれが楽しめて慣れちゃえばけっこう楽しいかも(・∀・)

昨日はキャミワンピにミュールで、今日はアンゴラセーターとブーツとか♪

そんなことHiroくんに言ってたら、そんな悠長なことじゃないんだよ($・・)/~~~

と一喝されましたが、Mariに出来ることなんてちょっとしかないし(・∀・)

電気をこまめに消すとか、使っていないコンセントは抜くとか。

あれ?これってMariがHiroくんにいつも言ってることじゃない?

地球温暖化の小さな原因はうちにもあったっていうことですね。

善は急げっていうことで、Hiroくんにはいま一度お説教しちゃいました(・∀・)

あーこんなお天気だと、ますますハワイが恋しいですー

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