運動♪
皆様こんばんは！
最近なかなか何をするにもやる気が起こらなくてとても困っております
いつもどうすれば自分のやる気が上がっているのかを見失っている次第でございます。。。
食べものを食べることは大好きで、ストレスの発散になるというお話は先日もさせて頂きましたが、さすがに満腹状態の時は限界がございます。
そんな時に無理くり好きな料理を入れ込んでも逆にイライラしてしまうことでしょう。。。
やる気を上げるにはやはり運動が一番かもしれません！
しんどいことですが、トレーニングが終わった後の充実感や達成感はなかなか言葉で表現することが難しいことです。
それほど運動後の気持ちというのは充実しているんです！
ですので、やる気が起きない原因は運動不足も一つあることを頭に入れつつ、毎日継続してできる運動をしましょう！
毎日継続してできることはウォーキングでも大丈夫です！
毎日身体を動かして健康体を作り上げましょう！
さて千葉ロッテマリーンズですが、本日は惜しくも西武ライオンズに負けてしまいました(ー_ー)!!
僅差のゲームだったので良い調子に変わりはないと思います！
なんとかクライマックスシリーズに千葉ロッテマリーンズが出場できることを祈って明日からも応援しましょう！
2015年07月05日 (日) 《カテゴリー： スタッフブログ》
