【千葉ロッテマリーンズ】オフィシャルスポンサー エクシオのベースボールカップリングパーティー

みなさんこんには！

ベースボールパーティー担当の坂内です。

今日の試合、ぜひ勝って頂きたいですね！
全力で応援しましょう☆

さて今日は7月12日ですが何の日かご存知ですか？

なんと『人間ドックの日』だそうです。
1954年、現在の国立国際医療研究センター病院で初めて人間ドックが始められました。
という事で今日は運動する人にはもっとも大切な健康管理について書きたいと思います。

みなさんは人間ドックと健康診断の違いは分かりますか？
健康診断は年に一回以上が義務づけられていますが人間ドックは特に法的義務はありません。
そして健康診断は検査項目が少なく、病気を特定するものではありません。
一方人間ドックは目的に合わせてプランを選ぶことが出来ます。

そのため、ご自身の年齢や健康状態によって健康診断を受けるか、人間ドックを受けるか判断が必要です。

人間ドックでは様々な病気が分かります。特にがんや生活習慣病などが多いと言われています。
これらは早期発見が大切なので、定期的に診断することをおススメします☆
これを機に自分の生活習慣を見直すことが出来るので、ぜひ受けてみてください！

自分の体は自分自身で把握してあげ、健康管理をしてあげましょう。