『横浜マラソン」を応援!「Exeo Marathon」エクシオ横浜ランニングクラブ

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雪の日も

こんにちは!

毎週のように「最強寒波到来!」がウェザーニュースで発表され、 雪の日もありましたね!

テレビを見ていると、雪の日もランニングをされている方が出会い頭にインタビューをされており、

「いつもと違う風景の中走るのも良いです」

とお答えになっていて、素敵だなぁと思いました!

横浜マラソンまでいかにランニングを通して、素敵な出会いがないか考えている日々ですが、

晴れの日ばかりが走ることに颯爽感を与えるのではなく、

自然のありのままを感じられるランニングやマラソンイベントも素敵なだろうなと考えました。

婚活マラソンイベントでも、何か新しいことを取り上げて、皆さまに楽しい時間、恋活婚活をご提供できたらなぁと思います。

寒い中のランニングは、走り終えた後の冷えに十分ご注意ください。

走っている時は、暑くなるので薄着になりがちですが、動きやすさと体温調節だけに注目しがちです。

望ましいのは、始まりとゴールの場所を同じにすることです。

戻って来てからすぐに羽織れるコートを用意してから、走り出し、戻り後にすぐに温まりましょう!

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インフルエンザが今年は、例年よりもかなりの多さで大流行中です。

ランニング、マラソン後の手洗いうがいを徹底して、インフルエンザにかからないようにお身体ご自愛ください。

yuki

2018年02月06日(火)《カテゴリー/マラソン・ランニングについて

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