『横浜マラソン」を応援!「Exeo Marathon」エクシオ横浜ランニングクラブ

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いよいよあと2ヶ月★

みなさん、こんにちは。

8月も終わりに差し掛かり、横浜マラソンまであと2ヶ月となりました!!

今年は異常気象が続いており、東京都心では18日連続降雨も観測されております。

外でのランニングが思うようにできずに、身体も心もモヤモヤしてしまいますが、外で走る以外にも、お家で出来るトレーニングは意外とたくさんあるので、焦らずに自分に合ったぴったりのトレーニングを見つけて下さい(*^^*)

今週末に放送される、24時間テレビのマラソンランナーは、当日に発表されるという事で、事前のトレーニングなどがどうなっているのかとても気になるところですが、誰が走るのかとても気になります(*^^*)★

エクシオでは9月も様々な地域でランニング婚活を開催致しますのでご紹介致します♪

9月16日(土)9:30~ 福岡(大濠公園ランニングコース)

9月17日(日)8:00~ 銀座(皇居周辺ランニングコース)

9月17日(日)9:30~ 名古屋(名城公園ランニングコース)

9月17日(日)9:30~ 大阪(大阪城ランニングコース)

9月18日(月)10:00~ 横浜(ザ・ペース『ランニング&バイクステーション』)

となっております\(^o^)/

是非、ランニングを楽しみながら素敵な出会いを見つけて下さい★☆

 

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2017年08月20日(日)《カテゴリー/ランニング婚活パーティーについて

8月に突入!!

みなさん、こんにちは。

いよいよ8月に突入しました!

日中はかなり暑いですが、夜は涼しい日も多く温度差が激しいので体調など崩されていませんか?

クーラーのきいた部屋にいることも多くなってきますが、クーラーの使いすぎや、温度差の激しい場所を行き来することで自律神経が混乱し、発汗などの体温調節機能がうまく働かなくなるクーラー病というものがあるみたいです(*_*)

ランニングして汗ビッショリのまま、クーラーでキンキンに冷えた部屋で涼む。されてる方結構多いのではないでしょうか?(*_*)

汗をかいた後はタオルやシャワーでしっかり汗を拭き取って、エアコンは27度〜28度が最適だそうです(*^_^*)

体調を崩してからでは遅いので、今のうちからしっかり体調管理をして最高なコンディションで横浜マラソンを迎えたいですね(*^_^*)

 

エクシオではランニング婚活も開催しております!!

ランニングを楽しみながら素敵な出会いを見つけて下さい\(^o^)/♪

8月のランニング婚活をご紹介致します。

8月20日(日)8:00〜
【ランニング婚活in銀座(皇居周辺ランニングコース)】
会  場:銀座マリアージュ5F
参加資格:走るのが好きな25〜45歳位の方
対象年齢:25-45歳位
料  金:男性5,500円(オンライン価格:5,500円)
     女性2,500円(オンライン価格:2,500円)
となっております。
ご興味ご都合の会う方是非チェックしてみてください★

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2017年08月05日(土)《カテゴリー/その他,マラソン・ランニングについて,ランニング婚活パーティーについて

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