『横浜マラソン」を応援!「Exeo Marathon」エクシオ横浜ランニングクラブ

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ジングルベルマラソン♪

みなさん、こんにちは。

クリスマスも終わり、今年も残り一週間を切りました。

3連休はいかがお過ごしになりましたでしょうか?

徳島県では、23日に『ジングルベルマラソン』が開催されました!

毎年恒例のこの大会には、約1400人が参加をしました。

参加者は、サンタクロースや人気キャラクターの仮装をして

クリスマスを楽しみながら走っている姿を見られました★

10キロコースの優勝者は、30代男性の方だそうです!

また鳴門町の大塚国際美術館のシスティーナホールでは、徳島少年少女合唱団が

クリスマスコンサートを行いました♪

やはりクリスマスのイベントと言うのは、とても盛り上がりますね(^^)/

連休は冬の寒さが戻り、仮装しながらのマラソンも大変だったと思いますが

充実したクリスマスを過ごせたのではないでしょうか☆

エクシオの婚活パーティーも、クリスマスで大変盛り上がっておりました!

クリスマスが終わってもまだ、年末も婚活パーティーを開催していますので

今年中に素敵な方を見つけたいという方は、ぜひご参加をお待ちしております!

大晦日には、カウントダウンパーティーもございます。

来年になりますと、ランニング婚活パーティーも開催しますので

ぜひ予定を合せてご参加をお願い致します(^◇^)

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2016年12月26日(月)《カテゴリー/マラソン・ランニングについて

2017年マラソン情報★

みなさん、こんにちは。

12月も始まったと思えばあっという間に終わってしまいますね・・・

先日のランニング婚活in銀座にご参加頂いた方、ありがとうございました!!

みなさん、素敵な出会いはありましたでしょうか?

次回のランニング婚活は、来年の1/14(土)に開催されます\(^o^)/

年明けに、気持ちのいいランニングをしてみてはいかがでしょうか?

さて、今回は来年開催される“ユニークなマラソン大会”をご紹介します☆

2/12(日)には、大阪城公園で「からあげマラソン」が開催されます!

この大会には、「からあげグランプリ」で最高金賞を受賞したからあげ専門店のから揚げを

食べられるイベントとなっています。

ゴールにはからあげマンがいて、じゃんけんに勝つとドリンクを貰えるそうです♪

また、大阪の万博記念競技場で、3/12に「ABC万博たこやきマラソン2017」を開催します。

ゴールした後には、美味しいたこ焼きが食べ放題という事で

全国各地から参加者が集まる人気のマラソン大会です!

こちらの大会は、現在参加者を募集中ですのでご興味ある方は

ぜひ、応募をしてみてはいかがでしょうか?

大阪では、食べ物に関わるマラソンが多く気軽に参加出来ておすすめです!

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2016年12月19日(月)《カテゴリー/マラソン・ランニングについて

ホノルル・マラソン

みなさん、こんにちは。

12月ももうすぐ半ばになります。

そんな中、昨日米ハワイ州ホノルルで

「JALホノルル・マラソン」が開催されました!(^^)!

約2万9千人が参加しましたが、そのうち1万1千人が日本人の参加者でした。

優勝が男女ともケニアの方々でした!おめでとうございます★

日本勢も負けてはいません!

男子は板垣さん、女子は鈴木さんが日本人トップになり5位を獲得しました(^^)/

また、女子の鈴木さんは4年連続で日本人トップとなりました!

今後、ホノルルマラソンで日本人が一位を獲得できるといいですね!

ホノルルマラソンに参加してみたいと考えている方は、

ぜひ来年の大会に向けて練習をしてみて下さい(^^♪

もちろん、ホノルルマラソンを本番とするならその前に

練習を積む必要があると思いますので、日本の大会も出てみては?

今週末18日には、ランニング婚活in銀座が開催されます!

まだ男性女性ともご予約承っておりますので

みなさんのご参加お待ちしております(*’ω’*)

クリスマス前にぜひ、エクシオのランニング婚活で素敵なお相手を探してください!

みなさんが素敵なクリスマスを過ごせるよう、

スタッフ一同精一杯サポートさせて頂きます♪

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2016年12月12日(月)《カテゴリー/マラソン・ランニングについて,ランニング婚活パーティーについて

第32回NAHAマラソン

みなさん、こんにちは。

12月に入り、2016年も残りわずかとなりました。

さて昨日、沖縄で「第32回NAHAマラソン」が開催されました!

この日は午前から気温が上がり、最高気温28.2度の中、選手たちは走りました(*_*)

今年は2万6500人が大会に参加し、奥武山陸上競技場にゴールしたのは

1万4000人が完走することができたそうです☆

12月とは思えない暑さの中のマラソンとなり、完走率は低い結果となってしまいました。

急に気温が上がったり下がったりすると、人間の身体は上手く温度調節が出来なくなり

体調を崩しやすくなるそうなので、みなさんもこれからは気を付けてください!

42.195キロのフルマラソンを走るための身体づくりとして、まず食生活から変えてみるとよいでしょう。

1日3食よく噛んで食べる、これがとても重要です。

あとは、食事をとる時間も気を付けてくださいね!

朝食は、大会当日と同じ時間に食べるようにすると、当日はリラックスして走る事が出来るそうです♪

そして、きちんと走った後は休息をとってください。

走ったり筋力トレーニングのあとは、身体に疲労が溜まるので休ませてあげて下さい!

そうすることで、フルマラソンを走る身体に近づいていきます。

ぜひ、頑張ってみて下さいね!

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2016年12月05日(月)《カテゴリー/マラソン・ランニングについて

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