『横浜マラソン」を応援!「Exeo Marathon」エクシオ横浜ランニングクラブ

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8月に突入!!

みなさん、こんにちは。

いよいよ8月に突入しました!

日中はかなり暑いですが、夜は涼しい日も多く温度差が激しいので体調など崩されていませんか?

クーラーのきいた部屋にいることも多くなってきますが、クーラーの使いすぎや、温度差の激しい場所を行き来することで自律神経が混乱し、発汗などの体温調節機能がうまく働かなくなるクーラー病というものがあるみたいです(*_*)

ランニングして汗ビッショリのまま、クーラーでキンキンに冷えた部屋で涼む。されてる方結構多いのではないでしょうか?(*_*)

汗をかいた後はタオルやシャワーでしっかり汗を拭き取って、エアコンは27度〜28度が最適だそうです(*^_^*)

体調を崩してからでは遅いので、今のうちからしっかり体調管理をして最高なコンディションで横浜マラソンを迎えたいですね(*^_^*)

 

エクシオではランニング婚活も開催しております!!

ランニングを楽しみながら素敵な出会いを見つけて下さい\(^o^)/♪

8月のランニング婚活をご紹介致します。

8月20日(日)8:00〜
【ランニング婚活in銀座(皇居周辺ランニングコース)】
会  場:銀座マリアージュ5F
参加資格:走るのが好きな25〜45歳位の方
対象年齢:25-45歳位
料  金:男性5,500円(オンライン価格:5,500円)
     女性2,500円(オンライン価格:2,500円)
となっております。
ご興味ご都合の会う方是非チェックしてみてください★

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2017年08月05日(土)《カテゴリー/その他,マラソン・ランニングについて,ランニング婚活パーティーについて

夏を感じたいですね★

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皆さまこんにちは!

いよいよ!7月となりました!

また、今週は7月7日の七夕がございます!
全国各地にて素敵なイベントが開催されております!
梅雨がもうすぐあけるのかと思えば、
夏の訪れを知らせるかのように台風3号が発生しましたね!

天気予報を見ながら、今年もこの季節がやってきたなとしみじみ思いました!
早く、台風が過ぎ去り、
雨でトレーニングができないと焦る気持ちがあるかもしれませんが、
台風の日はさすがに危険ですので、
外でのマラソンのトレーニングは、お控えください!!

2017.10.29(日)の横浜マラソン迄後、4か月位です!

 

一緒に頑張りましょう★★

そして最新の情報が発表されました!

2018年の横浜マラソンの
開催日が決定しました!2018年10月28日(日)です!

来年度の出場を視野に入れながら今年の目標を達成しましょう★また、以前ご紹介しました、
【ランニング婚活】 〜横浜でラブ&ラン!〜もまだまだ参加者を募集しております!
ご希望の方は是非!素敵な出会いを見つけてください!

エクシオのランニング婚活で素敵なお相手を探してください!

みなさんが素敵なお時間になりますように!スタッフ一同精一杯サポートさせて頂きます♪

 

2017年07月05日(水)《カテゴリー/その他

☆夏は目の前!

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こんにちは!
皆様いかがお過ごしですか?

梅雨も突入しなかなかトレーニングができない・・・とお悩みの方も

あと、もう少しで7月です!!まぶしい太陽の下を気持ちよく走りましょう☆

さて、皆様にご案内です!

横浜会場で、ランニング婚活!が開催決定となりました

少しだけご紹介させて頂きます!

7月16日(日)10:00〜
【ランニング婚活】 〜横浜でラブ&ラン!〜

●参加条件
フルマラソン目標タイム4時間以内〜6時間半以内の方 男女共25〜45歳位の独身の方

エクシオジャパンは『横浜マラソン』およびマラソン参加ランナーを応援致します。

走ることが好きな彼氏が欲しい!

走ることが好きな彼女が欲しい!

ランニングの友達と出会いたい!という方のためのカップリングパーティーを開催致します!

ご参加費は男性:5,500円!!! 女性:2,500円!!となります!

横浜マラソンに向けてトレーニングができて、また出会いもある!
一石二鳥ですね!

トレーニングの前にストレッチは絶対にお忘れなく!

マラソンはストレッチに始まり、ストレッチに終わるともいわれるほど大切なのです!

あと、ケガの防止となります!!!!

定員は先着順ですので、ご予約はお早目に(*´▽`*)!!

 

2017年06月20日(火)《カテゴリー/その他

☆6月となりました☆

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皆様
こんにちは!!

6月に、なりました!6月といえば、June bride(ジューンブライド)ですね★私の友人も6月に結婚式を挙げます!!6月の結婚って憧れますよね。゚(゚´Д`゚)゚。

私もいつか、結婚して幸せな家庭を気付きたいです

さて、皆様は横浜マラソンの準備は進んでおりますでしょうか??

6月となり、雨の日があってマラソンのトレーニングができない・・・

そんな日は、室内でのトレーニングを行いましょう!

それは、筋力トレーニングです!例となりますが壁に手を当ててかかとを上げ下げします!

簡単な方法でトレーニングができます!!

継続は力なりです!横浜マラソンに向けて、トレーニングを続けていきましょう!

引き続き!横浜でもランニング婚活を開催しておりますので、

出会いがない、ランニングが好き!そんな方は是非!ご予約をお待ちしております!

もしかすると、横浜マラソンに参加される方と出会えるかもしれません!

恋人も見つけて、トレーニングもできて、

その先には、横浜マラソン大会・・完走!!という目標を達成達成しましょう☆

私、スタッフは横浜マラソンを応援しております!

一緒に達成感と、人生のパートナーがいる幸せを感じましょう!

 

最後に、だんだん暑くなりますので、水分補給はしっかりととりましょう☆

それではまた!(*´ω`*)

 

 

 

2017年06月05日(月)《カテゴリー/その他

☆結果発表★

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皆様!こんにちは!
5月もいよいよ折り返し地点です!

マラソンにも折り返し地点はありますが、

折り返し地点をスタートだと思い走ることが大切です!
気持ちを切り替えて、徐々にペースも上げていき頑張りましょう!

また、ゴールに向け足も重くなってきますが、
水分補給は忘れずに行いましょう(=゚ω゚)ノ!

また、皆様はエントリーは完了しておりますか??

発表は下記の日程ですので、皆様!結果発表を楽しみにして待ちましょう☆

※地元の方の優先枠の当選発表は今月末の5/31(水)15:00!!
※一般枠の方の当選発表は来月の6/14(水)15:00!!を予定されているとのことです!

6月も目の前です!
明日は、銀座会場と横浜会場でランニング婚活が開催されます!
トレーニングもできて、素敵な出会いも見つかる!一石二鳥です!

もちろん横浜マラソン本番も!

沢山の方々参加されるのでいろんな出会いがあるかと思います。

マラソンやランニングで身体を動かすとストレス解消にもなります!

定期的に体を動かしますと、健康維持にもつながります!!

是非!安全に楽しく取り組みましょう☆

エクシオジャパンは、横浜マラソン及びマラソン参加ランナーを応援致します!

横浜マラソンに向けて頑張りましょう(*´▽`*)

2017年05月20日(土)《カテゴリー/その他

エントリー!

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皆様!こんにちは!
5月といえば!何が連想されますか??

だいたいの方は5月といえば、
「こどもの日」や「母の日」を連想されるかと思いますが、

ランニングを愛する方々にとっては大切な時期でもあります!
そうです!横浜マラソンのエントリー締め切り月でもあります!

2017年10月29日!!横浜マラソンが開催されます!
フルマラソンに出場される方は、制限時間が6時間30分ございます!
出場するからには、完走を目指してください!!
エントリーの期日は2017年5月18日(木)23:59迄となっております!
エントリーがまだの方はお急ぎください!
完走できるか不安だからエントリーを悩んでいる…
そんな方もエントリーしてチャンスをつかみとりましょう!
また、エントリー後の抽選はもう神頼みです(*´ω`*)!

当日の横浜マラソンは、沢山の方々が参加されます!
いろんな出会いがあり、笑いがあり、涙ありになることでしょう★
是非!当日に向けてトレーニングを頑張りましょう☆

ゴールデンウィークも晴れのエリアが多いようです!
気持ちよくランニングして、5月の風を感じましょう!

もちろん、トレーニングの前後には、ストレッチをお忘れなく行いましょう☆

また、熱中症にも気を付けてください★

それではまた!!

 

 

2017年05月05日(金)《カテゴリー/スポーツについて,その他,マラソン・ランニングについて

もうすぐGW!!

 

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スタッフ一同!!応援させて頂きます!!

さて、4月も後半戦となりましたが!

桜の季節も通り過ぎようとしておりますが、皆様はお花見に行かれましたか??

横浜の山下公園もとてもきれいな桜が咲いてましたね!!

ランニングのトレーニングも大切ですが、たまには桜などの風景を楽しみながら

気持ちよく走ってみてはいかがでしょうか??

いつもとは違ってとても良い気分転換になるかと思います★★

楽しく走って!婚活して!幸せをゲットしましょう(*^_^*)

ここで!皆様にお知らせがございます!!

エクシオジャパンもついにLINE@を始めました!!

皆様!是非!!お友達登録してください♪
皆様がお住まいのエリアを友達追加して頂くとパーティーに関するお得な情報をお届けしていきます!ランニング婚活のご情報も届くかもしれません!!!!

そして!最後に!

友達追加特典☆500ポイントプレゼントしております!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

登録はこちらから!

 

 

皆様のご予約をお待ちしております!

 

2017年04月20日(木)《カテゴリー/その他

!4月です!

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こんにちは!!!

エクシオジャパンは『横浜マラソン』およびマラソン参加ランナーを応援致します!
横浜マラソンに向けて!目標達成と婚活で素敵な恋愛と結婚を目指して頑張ってください!
スタッフ一同サポートさせて頂きます!!

これから沢山のマラソン大会が次々と開催されていきます!

さて、いよいよ!!4月!!となりました!!

皆様はエントリーはもう完了してますか??

全国各地で、沢山の笑顔が溢れる瞬間ですね(*´▽`*)
【 長野マラソン大会 】2017年4月16日

【 仙台国際ハーフマラソン大会 】2017年5月14日

【 隠岐の島ウルトラマラソン 2017 】2017年6月18日

【 北海道マラソン大会 】2017年8月27日

4月となりだんだん暖かくなっているので、
とても気持ち良く走れまるかと思います!

1人で参加は寂しい….そんな事思ってはいませんか??

そんなことはござません!!

マラソン大会中は、全員が仲間です!!

楽しく走りたい!!そんな気持ちは全員一緒です!!

これはランニング婚活パーティーでも同じ事が言えます(*´▽`*)

自分の自己ベストの紹介や、走るときの工夫など

マラソンでいかに楽しく走る事ができるかを和気あいあとお話しされております!

2017年04月05日(水)《カテゴリー/その他

関西でもランニング!!

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3月も終盤となりました!
春の訪れはもう目の前です!!

横浜マラソンはとても大切ですが!関西の方でもランニング婚活を行っております!
横浜のランニング婚活と違って、大阪城周辺をランニングしますので
いつもとは違った風景で婚活が出来ます!☆

大阪の開催は先日3/19(日)に、大好評の中開催されました!!
次回、大阪での開催は、5/13(土)9:30〜【ランニング婚活in大阪城ランニングコース】 です!
もし、関西に来られることがあれば、なかなか走ることのないエリアを走ってみるのも
気分転換にもなりますし、素敵な出会いに繋がるかと思います!!

ちなみに、関東エリアでの【ランニング婚活】
2017年4月16日(日)8:00〜【ランニング婚活in銀座(皇居周辺ランニングコース)】
コーチより、今まで知らなかったランニング方法も学ぶことが出来ることで!
いつも人気のパーティーです!スケジュールの例をご案内させて頂きます!!

【スケジュール】
8:00〜受付
8:15〜1対1会話
9:00〜移動
9:20〜着替え
9:40〜コーチよりランニング指導
10:00〜ランニング
10:40〜着替え・シャワー!
11:10〜日比谷公園にてフリータイム
12:00〜最終投票カード記入
12:20〜カップル発表後パーティー終了☆

ランニングでトレーニングができて!
尚且つ!!婚活で人生のパートナーに出会えるかもしれない….!

ズバリ!!一石二鳥です!!

エクシオジャパンは『横浜マラソン』およびマラソン参加ランナーを応援致します!
横浜マラソンに向けて、目標達成と婚活で素敵な恋愛と結婚を目指して頑張ってください!
スタッフ一同サポートさせて頂きます!!

2017年03月20日(月)《カテゴリー/その他

横浜マラソンに向けて!

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2月も終わり3月となりました!
冬はもうすぐ終了間近ではないでしょうか?
春の訪れが待ち遠しいです!!(^^)!

2017年10月29日には、横浜マラソンがございます!
皆様!準備はすずんでおりますでしょうか??

冬に負けてトレーニングは怠っておりませんか??
横浜マラソンを見据えたランニング婚活パーティーが開催されます!

2017年3月19日(日)10:00〜【ランニング婚活】 〜横浜でラブ&ラン!〜が開催されます!
★募集要項★→●上級・中級・初級、どなたでもご参加いただけます!
●来年の横浜マラソンにご参加をお考えの方、
またはフルマラソン・ハーフマラソンの完走を目標としている方が対象です!

また、銀座や湘南エリアでも【ランニング婚活】 を開催しておりますので
是非!ご予約お待ちしております!!

マラソンに参加したい!恋愛をしたい!婚活をしたい!
そんな方は!是非!趣味であるランニングで婚活して素敵な恋愛をして下さい!
同じ趣味&目標をもっていらっしゃると会話も弾みます!!

エクシオジャパンは『横浜マラソン』およびマラソン参加ランナーを応援致します!

横浜マラソンに向けて、目標達成と婚活で素敵な恋愛と結婚を目指して頑張ってください!

スタッフ一同サポートさせて頂きます!!

2017年03月05日(日)《カテゴリー/その他

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