『横浜マラソン」を応援!「Exeo Marathon」エクシオ横浜ランニングクラブ

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こまめに水分補給を!

こんにちは。 横浜マラソンポータルサイト担当の山中です。

7月に入り、そろそろ季節は夏となりますが皆様いかがお過ごしでしょうか?

エクシオでは、ランニングと婚活を融合したランニング婚活を開催しております!

最近、ランニングが趣味な方が増えていますよね!

ランニングをしながら異性の方と出会う!健康的でかつ、パートナーを見つけることが出来るなん

て素敵なことですよね(^^♪

ここで夏場のランニングで注意をして頂きたいのは熱中症です。人は身体を動かすと体温が上昇し、

汗をかく事により体温を元に戻そうと調節します。しかし、汗を大量にかく事により、水分が不足す

ると筋肉や臓器などが正常に保てなくなります。また、水分が不足することによって、体内は汗を停

止しようとするため、そうなると体内の温度が下げれなくなり体温が上昇し続けます。そうなること

により、筋肉を動かす機能が低下、筋肉の痙攣などの障害が引き起こされます。そうならない為に

は、こまめな水分補給が必要です!特に運動中は20分に1回くらいのペースでこまめに水分を摂るこ

とが理想的です。

皆様、あまり無理しすぎないペースで一緒にランニングを楽しみましょう♪

趣味を通して異性の方と出会える「ランニング婚活」に参加してみませんか?

是非、皆様のご予約お待ちしております☆

 

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2018年07月05日(木)《カテゴリー/その他

ランニングと婚活、両立できちゃうんです!

こんにちは 横浜マラソンポータルサイト担当の松浦です。

「ランニングが趣味です」というそこのあなたたちは必見です!趣味と婚活を両立できるイベント、興味ありませんか?(*^。^*)

エクシオでは「ランニング婚活パーティー」という新しいかたちで出会いの場を提供しています♪

「恋人と一緒にランニングをしたい」という方はもちろんのこと、「横浜マラソンに参加してみたい!」という方や「フルマラソン/ハーフマラソンを完走してみたい!」「ランニング友だちがほしい」という方の参加も大歓迎です☆

Q「参加してみたいけど、横浜在住ではありません。他の地域でも開催していますか?」

A「もちろんです!横浜以外にも、主に東京や大阪、福岡などでも開催予定でございます☆」

〔横浜マラソンポータルサイト〕では、横浜地域以外でのランニング婚活の情報も掲載しております(*^。^*)

また、マラソン・ランニングを始めるにあたっての嬉しいお役立ち情報も掲載しているので、初心者の方でも安心して参加して頂けます♪

ランニングが趣味の2人・・・?なんて爽やかな響きでしょう。

運動音痴の私からしたら羨ましいかぎりです!

「自分と同じく、ランニングが趣味の人と出会いたい」という方は是非!エクシオのランニング婚活に参加して、素敵なパートナーと出会っちゃってください♪

たくさんのご参加お待ちしております!

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2018年06月20日(水)《カテゴリー/その他

横浜マラソン以外にも! 2018年度注目のランニングイベント

こんにちは!

今年は桜の開花があっという間だったように感じます。

春の風で舞い散る桜の花びらを横目に、

川沿いをゆっくり走るランニングは、心が癒されるものでした。

出店も出ていたりしたので、実はランニングしながらも、B級グルメとの出会いに

お腹がぐーぐーなりながらのランニングになってしまっていたことを、お伝えしておきます。。

暑さも出てきたので、運動後のビールがおいしいですね!

さて!

今年も全国各地でランニングイベント、マラソン大会が開催される予定です。

横浜マラソン以外のランニングイベントを

春から初夏の内容で、関東、関西分を一部ご紹介いたしますので、

ご覧くださいませ☆

大人気!ランニングイベント?>横浜マラソン以外にも! 2018年度注目のランニングイベント

人がたくさん集まる場には、

ランニングという共通の好きなことを通した、出会いが生まれます。

それが、恋活、婚活に繋がると、素敵なご縁となり、

人生を共に走るパートナーとの巡り合わせとなります。

好きなことが共通している二人の出会いは、生涯続く日々の生活に

常に楽しさを産んでくれることと思います。

是非、横浜マラソン、婚活マラソンイベントも利用して、

大好きな「走ること」のパートナーを見つけてくださいね。

 

ハマスタ

2018年04月05日(木)《カテゴリー/その他

8月に突入!!

みなさん、こんにちは。

いよいよ8月に突入しました!

日中はかなり暑いですが、夜は涼しい日も多く温度差が激しいので体調など崩されていませんか?

クーラーのきいた部屋にいることも多くなってきますが、クーラーの使いすぎや、温度差の激しい場所を行き来することで自律神経が混乱し、発汗などの体温調節機能がうまく働かなくなるクーラー病というものがあるみたいです(*_*)

ランニングして汗ビッショリのまま、クーラーでキンキンに冷えた部屋で涼む。されてる方結構多いのではないでしょうか?(*_*)

汗をかいた後はタオルやシャワーでしっかり汗を拭き取って、エアコンは27度〜28度が最適だそうです(*^_^*)

体調を崩してからでは遅いので、今のうちからしっかり体調管理をして最高なコンディションで横浜マラソンを迎えたいですね(*^_^*)

 

エクシオではランニング婚活も開催しております!!

ランニングを楽しみながら素敵な出会いを見つけて下さい\(^o^)/♪

8月のランニング婚活をご紹介致します。

8月20日(日)8:00〜
【ランニング婚活in銀座(皇居周辺ランニングコース)】
会  場:銀座マリアージュ5F
参加資格:走るのが好きな25〜45歳位の方
対象年齢:25-45歳位
料  金:男性5,500円(オンライン価格:5,500円)
     女性2,500円(オンライン価格:2,500円)
となっております。
ご興味ご都合の会う方是非チェックしてみてください★

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2017年08月05日(土)《カテゴリー/その他,マラソン・ランニングについて,ランニング婚活パーティーについて

夏を感じたいですね★

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皆さまこんにちは!

いよいよ!7月となりました!

また、今週は7月7日の七夕がございます!
全国各地にて素敵なイベントが開催されております!
梅雨がもうすぐあけるのかと思えば、
夏の訪れを知らせるかのように台風3号が発生しましたね!

天気予報を見ながら、今年もこの季節がやってきたなとしみじみ思いました!
早く、台風が過ぎ去り、
雨でトレーニングができないと焦る気持ちがあるかもしれませんが、
台風の日はさすがに危険ですので、
外でのマラソンのトレーニングは、お控えください!!

2017.10.29(日)の横浜マラソン迄後、4か月位です!

 

一緒に頑張りましょう★★

そして最新の情報が発表されました!

2018年の横浜マラソンの
開催日が決定しました!2018年10月28日(日)です!

来年度の出場を視野に入れながら今年の目標を達成しましょう★また、以前ご紹介しました、
【ランニング婚活】 〜横浜でラブ&ラン!〜もまだまだ参加者を募集しております!
ご希望の方は是非!素敵な出会いを見つけてください!

エクシオのランニング婚活で素敵なお相手を探してください!

みなさんが素敵なお時間になりますように!スタッフ一同精一杯サポートさせて頂きます♪

 

2017年07月05日(水)《カテゴリー/その他

☆夏は目の前!

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こんにちは!
皆様いかがお過ごしですか?

梅雨も突入しなかなかトレーニングができない・・・とお悩みの方も

あと、もう少しで7月です!!まぶしい太陽の下を気持ちよく走りましょう☆

さて、皆様にご案内です!

横浜会場で、ランニング婚活!が開催決定となりました

少しだけご紹介させて頂きます!

7月16日(日)10:00〜
【ランニング婚活】 〜横浜でラブ&ラン!〜

●参加条件
フルマラソン目標タイム4時間以内〜6時間半以内の方 男女共25〜45歳位の独身の方

エクシオジャパンは『横浜マラソン』およびマラソン参加ランナーを応援致します。

走ることが好きな彼氏が欲しい!

走ることが好きな彼女が欲しい!

ランニングの友達と出会いたい!という方のためのカップリングパーティーを開催致します!

ご参加費は男性:5,500円!!! 女性:2,500円!!となります!

横浜マラソンに向けてトレーニングができて、また出会いもある!
一石二鳥ですね!

トレーニングの前にストレッチは絶対にお忘れなく!

マラソンはストレッチに始まり、ストレッチに終わるともいわれるほど大切なのです!

あと、ケガの防止となります!!!!

定員は先着順ですので、ご予約はお早目に(*´▽`*)!!

 

2017年06月20日(火)《カテゴリー/その他

☆6月となりました☆

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皆様
こんにちは!!

6月に、なりました!6月といえば、June bride(ジューンブライド)ですね★私の友人も6月に結婚式を挙げます!!6月の結婚って憧れますよね。゚(゚´Д`゚)゚。

私もいつか、結婚して幸せな家庭を気付きたいです

さて、皆様は横浜マラソンの準備は進んでおりますでしょうか??

6月となり、雨の日があってマラソンのトレーニングができない・・・

そんな日は、室内でのトレーニングを行いましょう!

それは、筋力トレーニングです!例となりますが壁に手を当ててかかとを上げ下げします!

簡単な方法でトレーニングができます!!

継続は力なりです!横浜マラソンに向けて、トレーニングを続けていきましょう!

引き続き!横浜でもランニング婚活を開催しておりますので、

出会いがない、ランニングが好き!そんな方は是非!ご予約をお待ちしております!

もしかすると、横浜マラソンに参加される方と出会えるかもしれません!

恋人も見つけて、トレーニングもできて、

その先には、横浜マラソン大会・・完走!!という目標を達成達成しましょう☆

私、スタッフは横浜マラソンを応援しております!

一緒に達成感と、人生のパートナーがいる幸せを感じましょう!

 

最後に、だんだん暑くなりますので、水分補給はしっかりととりましょう☆

それではまた!(*´ω`*)

 

 

 

2017年06月05日(月)《カテゴリー/その他

☆結果発表★

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皆様!こんにちは!
5月もいよいよ折り返し地点です!

マラソンにも折り返し地点はありますが、

折り返し地点をスタートだと思い走ることが大切です!
気持ちを切り替えて、徐々にペースも上げていき頑張りましょう!

また、ゴールに向け足も重くなってきますが、
水分補給は忘れずに行いましょう(=゚ω゚)ノ!

また、皆様はエントリーは完了しておりますか??

発表は下記の日程ですので、皆様!結果発表を楽しみにして待ちましょう☆

※地元の方の優先枠の当選発表は今月末の5/31(水)15:00!!
※一般枠の方の当選発表は来月の6/14(水)15:00!!を予定されているとのことです!

6月も目の前です!
明日は、銀座会場と横浜会場でランニング婚活が開催されます!
トレーニングもできて、素敵な出会いも見つかる!一石二鳥です!

もちろん横浜マラソン本番も!

沢山の方々参加されるのでいろんな出会いがあるかと思います。

マラソンやランニングで身体を動かすとストレス解消にもなります!

定期的に体を動かしますと、健康維持にもつながります!!

是非!安全に楽しく取り組みましょう☆

エクシオジャパンは、横浜マラソン及びマラソン参加ランナーを応援致します!

横浜マラソンに向けて頑張りましょう(*´▽`*)

2017年05月20日(土)《カテゴリー/その他

エントリー!

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皆様!こんにちは!
5月といえば!何が連想されますか??

だいたいの方は5月といえば、
「こどもの日」や「母の日」を連想されるかと思いますが、

ランニングを愛する方々にとっては大切な時期でもあります!
そうです!横浜マラソンのエントリー締め切り月でもあります!

2017年10月29日!!横浜マラソンが開催されます!
フルマラソンに出場される方は、制限時間が6時間30分ございます!
出場するからには、完走を目指してください!!
エントリーの期日は2017年5月18日(木)23:59迄となっております!
エントリーがまだの方はお急ぎください!
完走できるか不安だからエントリーを悩んでいる…
そんな方もエントリーしてチャンスをつかみとりましょう!
また、エントリー後の抽選はもう神頼みです(*´ω`*)!

当日の横浜マラソンは、沢山の方々が参加されます!
いろんな出会いがあり、笑いがあり、涙ありになることでしょう★
是非!当日に向けてトレーニングを頑張りましょう☆

ゴールデンウィークも晴れのエリアが多いようです!
気持ちよくランニングして、5月の風を感じましょう!

もちろん、トレーニングの前後には、ストレッチをお忘れなく行いましょう☆

また、熱中症にも気を付けてください★

それではまた!!

 

 

2017年05月05日(金)《カテゴリー/スポーツについて,その他,マラソン・ランニングについて

もうすぐGW!!

 

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スタッフ一同!!応援させて頂きます!!

さて、4月も後半戦となりましたが!

桜の季節も通り過ぎようとしておりますが、皆様はお花見に行かれましたか??

横浜の山下公園もとてもきれいな桜が咲いてましたね!!

ランニングのトレーニングも大切ですが、たまには桜などの風景を楽しみながら

気持ちよく走ってみてはいかがでしょうか??

いつもとは違ってとても良い気分転換になるかと思います★★

楽しく走って!婚活して!幸せをゲットしましょう(*^_^*)

ここで!皆様にお知らせがございます!!

エクシオジャパンもついにLINE@を始めました!!

皆様!是非!!お友達登録してください♪
皆様がお住まいのエリアを友達追加して頂くとパーティーに関するお得な情報をお届けしていきます!ランニング婚活のご情報も届くかもしれません!!!!

そして!最後に!

友達追加特典☆500ポイントプレゼントしております!

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登録はこちらから!

 

 

皆様のご予約をお待ちしております!

 

2017年04月20日(木)《カテゴリー/その他

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