料理で婚活するなら、【エクシオのクッキングパーティー】で!! お早めのご予約をお待ちしております。

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旬の食材

みなさんこんにちは!

暑い日が多く、夏バテしてしまっている方いらっしゃいませんか?

今日は7月の旬の食材についてご紹介したいと思います。

野菜ですと、いんげん・枝豆・かぼちゃ・きゅうり・オクラ・とうもろこし・ピーマンなどがあります。

特にオクラには夏バテ効果があるのでぜひ食べて頂きたい食材です!

サラダに入れても美味しいし、おうどんにとろろとオクラをかけて一緒に食べても美味しいですよね★

果物は、リンゴ・キウイ・スイカ・さくらんぼ・あんずなどが旬です。

旬の時期に食べるとどれも美味しいものばかりですよね!

特に暑さであまり食欲ないなと感じた時は、果物を食べてビタミンを取ってみても良いと思います。

あとは今流行りのスムージーにしてジュースにすると飲みやすいです!

このように旬の野菜や果物が食卓に並ぶと季節を感じられますし、

意識して料理できると料理上手だなと思って頂けると思います(^^♪

そこで!!ぜひクッキングパーティーに参加してみてはいかがでしょうか?

明日、7月9日には千葉や名古屋で開催予定ですので、

まだご予約されていない方いらっしゃいましたら、お早めのご予約お待ちしております!

エクシオ料理婚専属講師が分かりやすく丁寧にご指導いたします。

ご予約はコチラから!

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2016年07月08日 (金) 《カテゴリー: スタッフブログ

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