料理で婚活するなら、【エクシオのクッキングパーティー】で!! お早めのご予約をお待ちしております。

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スタッフブログ

バレンタインデーチョコ

皆様こんにちは!クッキング婚活パーティー担当の森です!

今月は恋愛一大イベント『バレンタインデー♡♡♡』でございます♡

恐らく皆様着々と準備されているのではないでしょうか♪

気になる方にどんなチョコを作ろうか模索中の方は多いかと思います(*´艸`*)

定番のガトーショコラやフォンダンショコラも捨て難いですが、

マカロンやザッハトルテにも挑戦してみたくなります!

もちろん相手の好みのものをプレゼント出来るのが一番なんですが、

ついつい見栄を張って凝ったものに挑戦してみたくなりませんか?

私だけでしょうか?(^^;;)

でもせっかくの恋愛イベント!成功させたいですからね!見栄よりも相手を思う気持ちが一番大切です!

仕事に忙しい人へのプレゼントなら、片手間に食べられる一口サイズの手につきにくい焼きチョコにしてみたり、

甘いのが苦手な人には甘酸っぱいフルーツをビターチョコでコーティングしてみたり、

料理にこだわりのある人にはワインに合うショコララムボールなどを作ってみてはいかがでしょうか?

相手のことを想った手作りチョコがバレンタインデー成功の手助けにきっとなってくれます(๑>◡<๑)

甘いチョコに合わせたドリンクも一緒に用意出来たら、お相手もやるな!と見直してくれるかもしれませんよ♪

1年に一度の一大イベントですから、手作りチョコとともに勇気を出してアタックしてみて下さい☆

また、チョコを渡すお相手をこれから見つけるぞ!と思われている方は是非!エクシオの婚活パーティーにご参加下さい!

運命のお相手に出会えるかもしれませんよヾ(。・v・。)

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2017年02月06日 (月) 《カテゴリー: スタッフブログ

免疫力を高める!

みなさん、こんにちは。
クッキングパーティー担当の坂内です。

1月も終わりが近づいていると共に

インフルエンザもだいぶ流行ってきています。

今日は、そんなインフルエンザ負けないように

免疫力を高める献立作りを紹介します。

まず、夕食はごはんを中心に一汁二菜を基本に考えましょう!

主食のご飯には、玄米がおすすめです。

玄米には、食物繊維やミネラル、ビタミンBが多く含まれています。

そして、主菜は良質なたんぱく質を含む大豆製品や魚介類などを中心にとりましょう。

あと、生姜やにんにくなども免疫力を高めるのに必要なのでこれも併せて主菜にいれると◎

副菜には、海藻やきのこ、いも類をたっぷりとりましょう。

旬の野菜なども取り入れるとさらに効果アップ!!

汁には、副菜で不足している海藻やきのこをいれてあげましょう。

なるべく、だしをとって自然の味付けにすると健康的です☆

また、副菜で足りない分は副々菜で補うようにしましょう。ここで、果物を食べてもいいと思います。

りんごや、みかんなど食物繊維やビタミンCを意識してみてください!

食生活を意識するだけで免疫力は高まりますので、ぜひお試しください!

明日は、高田馬場でお食事つきパーティーがあります♪

ご予約お待ちしております!

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2017年01月27日 (金) 《カテゴリー: スタッフブログ

外食でもヘルシーに!

みなさん、こんにちは。
クッキングパーティー担当の坂内です。

今日も各地で雪の予報ですね(°_°)
関東でも雪が降るようですので、外出する際は暖かい格好で!

さて、今日はダイエット中の方にオススメの外食を紹介したいと思います。
1つ目は、渋谷の道玄坂にある「ベジテジや」です。
サムギョプサルを食べられるお店ですが、ただお肉ばかりではなく、野菜も一緒に包んで食べるのでヘルシーです★

2つ目は、「GREEN GRILL」です。
お店自慢の野菜とお肉を使った、ヘルシーなランチを楽しめます!
お米も雑穀米を選べるのでダイエット中の人にはオススメです。

3つ目は、ナチュラルダイエットレストラン「NODE」です。
美味しく楽しくダイエットができるような、メニューを提供しています。
糖質の量が少ない食材を使っているので、味のクオリティを下げないで調理しています!

4つ目は、「ビオカフェ」です。
有機野菜のサラダバーがあるオーガニックカフェで有名です♪
雑穀米で健康的にダイエットをしましょう!

いかがでしたか?
外食の参考にしてみてください!

次回の料理婚は、【お食事付きParty☆in高田馬場】が1/28に開催となります!

みなさんのご参加お待ちしております♪

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2017年01月20日 (金) 《カテゴリー: スタッフブログ

ヨガティー

みなさん、こんにちは。

クッキングパーティー担当の坂内です。

外は寒い日が続いています。そんな寒い日に飲みたいのが温かい紅茶ではないでしょうか。

今日は、みなさんにお勧めの「ヨガティー」を紹介したいと思います。

この「ヨガティー」は、ヨガをしている人の中ではよく知られているそうです。

ハーブティーと漢方を合わせたような紅茶になっています。

そして、一番の特徴はフレーバーの種類の多さです!

その中でも心身の不調や気分に合わせて選べるようにブレンドされたものが人気で

「安らかな眠り」「のどの保護」「ウーマンバランス」と、とてもわかりやすく

書いてあるので、選びやすいのです。

漢方というと、薬のような匂いや味がするのではと思う方もいるかもしれませんが

そのような匂いや味はしなくて、だれもが美味しく飲める味となっています。

紅茶も楽しみながら、ティーバッグのタグの部分にヨガ的なポジティブメッセージが

書かれているので、それも開けてみることもできます。

自分の気分に合わせて、お気に入りのフレーバーを見つけてみてください!

明日は、千葉と名古屋でクッキングパーティーが開催されます☆

新年最初のクッキングパーティーです(^O^)

みなさんのご参加お待ちしております!

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2017年01月13日 (金) 《カテゴリー: スタッフブログ

ダイエットに最適!

みなさん、こんにちは!
明けましておめでとうございます☆

2016年は、エクシオのクッキングパーティーにご参加頂きありがとうございました!

今年もよろしくお願い致します。

さて、みなさん年末年始で少し体重が増えてしまった、なんて方多いのでは?

そこで、ダイエットにオススメの食材をご紹介したいと思います(^_^)

まず、1つ目は高野豆腐です!

この高野豆腐には、たんぱく質でありながら

食物繊維の役割も果たす成分が含まれています。

ですので、食べることにより太ることを防いでくれるのでオススメです♪

そして、2つ目はイカです。

歯ごたえのあるイカをたくさん噛むことによって、満腹中枢が刺激され食べ過ぎを防いでくれます。

お酒のおつまみはイカがオススメです!

そして3つ目は、そばです。

麺類の中だと断然そばがダイエットに適しています!

食物繊維やビタミンB1を多く含んでいるので、血糖値が上がりにくい効果もあるのです。

ぜひ、参考にしてみてください★

エクシオのクッキングパーティーは、1/14(土)に開催致します!

まだ、ご予約承っておりますので今年はぜひ参加してみてください♪

婚活パーティーとは違った雰囲気を楽しめます。

みなさんのご参加お待ちしております!

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2017年01月06日 (金) 《カテゴリー: クッキングパーティーについて,料理全般について

冬といえばみかん♪

みなさん、こんにちは。

クッキングパーティー担当の坂内です。

明日はいよいよ大晦日ですね(゜o゜)

年越しの準備は出来ていますか??

親せきなどたくさんの人が集まるご家庭も多いと思います!

そんな時に、喜ばれるのが“美味しいみかん”です。

子どもから大人まで食べられるし、こたつにみかん!最高ですよね。

今日は、オススメのお取り寄せみかんを紹介したいと思います!

まず、一つ目が和歌山の高級みかん『姫小町』です。

こちらのみかんは、注文を受けた後に一つひとつ選別し箱詰めされるみかんです☆

新鮮で美味しいみかんを食べたいなら、ご注文してみては?

そして二つ目は、『極天』というみかんです。

木に実をならせたまま糖度をあげるので、濃厚な甘さのみかんが味わえます!

太陽をたくさん浴びているので、皮の色もとてもきれいです♪

そして三つ目は、『賢みかん』です。

有田みかんの中でも最高級ブランドのみかんです。

市場にも出回らないみかんですが、お取り寄せだと手に入っちゃいます!

ぜひ、大勢で美味しいみかんを食べてみて下さい。

今年もありがとうございました!

来年もエクシオのクッキングパーティーを宜しくお願い致します。

みなさんのご参加お待ちしております☆

 

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2016年12月30日 (金) 《カテゴリー: スタッフブログ

クリスマスケーキ★

みなさん、こんにちは。
クッキングパーティー担当の坂内です。

明日はいよいよクリスマスイヴですね!
みなさん、どのように過ごされるのでしょうか。
外出はしないで、お家で過ごすという方におすすめをご紹介したいと思います!

やはりクリスマスにはクリスマスケーキを食べたいですよね^ – ^
そんなときには、ローソンへ行きましょう♪
全国のローソンで1人用のクリスマスケーキが販売されています。

なかなかホールケーキを買って食べるのは大変、、、
1人用のケーキなら簡単にクリスマス気分を味わえます!
赤いクリスマスケーキは、ガナッシュをショコラムースとスポンジで包んだ
ベリー系の味に仕上がっています。
白いクリスマスケーキは、ナッツが香るクリームと
オレンジのスポンジを合わせたケーキです!

こちらのケーキは1つ、320円とお買い得ですので、2つ買ってもいいかもしれませんね☆
クリスマスを家で楽しむ方に、とてもおすすめです!
みなさん、素敵なクリスマスをお過ごしください!★

次回のクッキングパーティーは、来年の1/14(土)に千葉会場と名古屋会場で開催します。

新年明けて、清々しい気持ちでパーティーをするのもいいですよ!

お早めのご予約お待ちしております(^^♪

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2016年12月23日 (金) 《カテゴリー: スタッフブログ

フォンダンウォーター

みなさん、こんにちは。
クッキングパーティー担当の坂内です。

さて、12月も残り2週間程ですね!
今日は、美容効果もある「フォンダンウォーター」を紹介します★

今、韓国で大人気と言われている「フォンダンウォーター」はご存知でしょうか?
生の果実ではなく、ドライフルーツを使ったデトックスウォーターなんです!

自分でいろいろなドライフルーツを入れてカスタマイズでき、簡単に作れるということでとても人気だそうです!

では、作り方をご紹介します!
基本の作り方は、好きなドライフルーツに水を入れて30分置いておくだけです。
ドライフルーツは水分を含んでいるので、水を飲み終わったあと、美味しく食べられます♪

オススメのドライフルーツは、キウイ・レモン・オレンジです!
これらを入れることで美肌効果があります。
冷え性の人には、りんごやレーズン・アプリコットがオススメです!
ぜひ、自分の好きなドライフルーツでフォンダンウォーターを作ってみてください!

次回のクッキングパーティーは、来年の1/14(土)に開催致します。

今年参加出来なかった、という方はぜひ来年お待ちしております\(^o^)/

HPでは、パーティー報告も載せているのでぜひ参考にしてみて下さい!

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2016年12月16日 (金) 《カテゴリー: 料理全般について

お菓子の国

みなさん、こんにちは。
クッキングパーティー担当の坂内です。

12月に入り、街中クリスマス一色ですね★
今日は、表参道で開催されているアート展をご紹介したいと思います!

現在、表参道ヒルズのスペースオーで「sweets by NAKED」を開催しています。
まるで、絵本の世界に迷い込んだような体験ができると話題です(^_-)

クリエイティブカンパニーの「NAKED」がスイーツをテーマに作りました!
本物のスイーツや最新の映像技術を使って、作りあげられた空間はまさに「お菓子の国」です♪

このアート展は、6つのエリアに分かれていてそれぞれテーマが異なります。
入り口は、キャンディをテーマに文字などが飾られています。
映像ではない部分は、本物のスイーツを使うことにこだわっているので驚きです☆

また、アートを鑑賞するだけではなく、実際にスイーツを食べられるエリアもあります!
女子にはとてもオススメですよ(*^^*)
ぜひ足を運んでみてください!

明日は福岡で15:00から、クッキングパーティーを開催致します!

お料理を作りながら楽しく婚活をしてみてはいかがでしょうか?

みなさんの積極的なご参加お待ちしております\(^o^)/

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2016年12月09日 (金) 《カテゴリー: クッキングパーティーについて,スタッフブログ

クリスマス手作りお菓子♪

みなさん、こんにちは。

クッキングパーティー担当の坂内です。

いよいよ12月にはいりましたね(*^_^*)

年末に向け、お仕事や家の掃除などで忙しいかと思いますが

クリスマスなど楽しい行事もあります!

クリスマスの準備はもう出来ていますでしょうか?

今日は、クリスマスにぴったりの手作りお菓子をご紹介します☆

まず、一つ目は「雪だるまトリュフ」です。

ホワイトトリュフを重ねて、お顔を書いて帽子はチョコレートのアポロで完成です♪

マーブルチョコで雪だるまのボタンを付けてあげてもかわいいですよ(^^)

そして二つ目は「いちごのサンタさん」です。

いちごを1/3のところでカットして、その間にホイップクリームを入れて黒ゴマで目を付けてあげれば

簡単にサンタさんが出来上がります!

そして最後は、「りんごのカップのデザートサラダ」です。

クリームチーズとはちみつ、くりぬいたりんごを混ぜて作るさっぱりとしたデザートです★

他にもちょっとしたひと工夫で、簡単にクリスマスデザートが作れるので

みなさんも色々参考にしてみて下さい\(^o^)/

エクシオのクッキングパーティーも、12/10に開催されますので

ぜひご参加してみて下さい!

みなさんのご参加お待ちしております!

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2016年12月02日 (金) 《カテゴリー: スタッフブログ,料理全般について

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