フレッシュな☆|ハワイグルメコンテスト金賞受賞のハワイアンカフェレストラン カフェ・カイラ/Café Kaila

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フレッシュな☆ 2019年11月6日(水)/未分類

皆様Aloha~♪♪♪

 

ハロウィンが終わり、もう11月になってしまいました!

2019年も残り2ヶ月ほどです!

1年がとても早く感じます…!!!

 

さて、今回は寒い冬に摂取したい野菜のご紹介をしたいと思います♪♪♪

 

 

☆ラディッシュ

濃いピンク色と白色が特徴のラディッシュ!そんなラディッシュにはアミラーゼ、リパーゼ、プロテアーゼなどといった脂肪を分解したり肉や魚などの消化を助ける効果のある栄養素がたくさん入っています♪♪♪

 

☆紅芯大根

紅芯大根の中身も濃いピンク色をしています!このピンク色にはアントシアニンという栄養成分が含まれており、強い抗酸化力を持ちます!免疫力UPや、体内の活性酸素を除去するパワーなどがあります☆

☆ミニトマト

トマトにはビタミンがたくさん含まれています!ビタミンは血液や肌を綺麗にしてくれる役割もあり女性にとって嬉しい食べ物ですね♪♪♪

また、食物繊維もあるため腸内も綺麗にしてくれます!!!

 

このように私達にとって嬉しい栄養成分のある野菜をカフェカイラでは取り扱っています!

フレッシュな野菜を食べて、冬の寒い季節も乗り越えましょう♪

 

また、人気のパンケーキにはたくさんのフルーツが使われています!

ビタミンの多いフルーツも是非一緒に☆

 

Mahalo~♪♪♪

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