みなさまアロハ〜♪♪
最近よく目にするアサイーについて
本当のところよく分からない果実だと思い興味を持った今日この頃です(°U°)
アサイーとは外見がブルーベリーによく似ていて
かなり栄養素の高い熱帯に育つ果実だそうです！
その効果はかなり高く
老化防止や目の疲れに効果があるとされるアントシアニンとポリフェノールが非常に多く含まれていて
その含有量はブルーベリーの18倍もあるそうです
ダイエットにも効果的だと言われてます。
またそれ以外にも食物繊維脂肪酸を多く含んでおり
食生活のバランスを整えるのにも最適で、血中のコレステロール値を下げて血行を促進することや、抗酸化作用による美肌効果も期待できる
奇跡の果実 とも呼ばれているみたいですヽ(^0^)ノ
女性にはたまらない果実ですね(^^)♪
カフェカイラにもサイドメニューで
ひそかに人気のあるアサイーボウル！！！
ぜひ、召し上がってみてはいかがですか？☆彡
