皆様「ALOHA！」
鮮やかな色が元気にさせてくれます こちらはフラダンスの衣装などで使われる『パウスカート』の写真です。
フワリとしたギャザーたっぷりのスカートは、優雅にゆったり大きく動く腰に自由を与え、
ダンスをより素敵に演出します。
カラフルで色んな柄があり、スカート一つ選ぶのにもとても迷ってしまいそうですね。
最近私は、骨盤の歪みから歩行する時に足の付け根に痛みが走るようになりました。
フラダンスの腰の動きは骨盤周りの筋肉を鍛え、体全体のバランスを保つと言われ、
ダイエットや骨盤矯正に役立つと言われているので、始めてみようかな〜と思っています。
ダンスの後の甘いデザートにはパンケーキがピッタリですね。
フラのレッスンの後には、是非フラ仲間とカフェカイラでおくつろぎくださいね♪